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Retour réunion de préparation cross saison 2019!!
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9 Novembre 2018 - Morgane (Cocotte!)
Retour réunion de préparation cross saison 2019!!
Chaque année, l'AFCF-Alsace organise une réunion afin d'aborder la préparation des cross et le fonctionnement de ces championnats quelque peu particuliers (qualification à la place et non au temps, possibilité de courir en équipe,...). Cette réunion a lieu, théoriquement, le lundi suivant les courses DNA de Colmar qui, généralement, signent la fin des courses sur route pour la plupart des athlètes (exceptés ceux qui remettent le couvert pour les 10km de la Wantzenau!!).


Cette année, étaient présents : Nicolas, Hélène,  Julien, Matthias, Sophie, Émilie, Corentin, Alain, Anne, Nassera, Élodie, Éric, Morgane, Nathalie et Jacky

 
1) Dates et lieux des championnats 2019:

13/01 : Bas-Rhin à Lauterbourg

03/02 : ¼ finales à Colmar
17/02 : ½ finales à Pfaffenheim
10/03 : finales à Vittel











2) Entrainements :


L'entrainement du samedi matin aura lieu sur la plage du Baggersee à partir du samedi 17 novembre à 9h.

Cet entraînement spécifique sera basé sur des changements de vitesse et de terrain, comme c’est nécessaire pour les cross.
 
Les cross possibles à réaliser pour se mettre en jambes avant les championnats :
- Bischwiller samedi 1 décembre
- Sélestat samedi 8 décembre (cross du sapin de Noël) 


Les engagements aux championnats seront faits par:
- Anne (annebresson@noos.fr)
- Nathalie (nathlejeune.nl@gmail.com)












Les cross c est une autre expérience, une aventure en équipe ! Et une très bonne préparation pour les courses de printemps ! 




Nathalie
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Pour nous contacter
Anne Bresson (secrétaire):
annebresson@noos.fr

Jacky Klein (entraîneur):
07.89.04.21.59


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